からだクリエイト 守口市でマッサージ

足趾を使うことが関節連鎖の基本です。この足趾を使い、上行関節連鎖ができてはじめてカラダの自然な動きがでるのです。
しかし、靴や靴下・インソール・サポーター・生活習慣の影響で足趾が使えない踵体重、踵重心の関節が連鎖しないカラダの使い方になっています。そのような不自然なカラダの使い方から全身の筋肉を使った自然な状態にする為の運動がスローウォーキングです。